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这几类特殊人群喝茶要小心

作为一种具有摄生保健功效的饮品,受到越来越多人的追捧。喝茶,成为许多人日常生活中弗成缺少的一部分;然则下面这几种人群喝茶需审慎小心,以免酿成大年夜祸。

糖尿病患者

糖尿病的病征是血糖高,口干口渴,乏力。实验注解,吃茶品茗可以有效地低落血糖,且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一样平常宜饮绿茶,吃茶品茗量可稍增多一些,一日内可数次泡饮,使茶叶的有效因素在体内维持足够的浓度。吃茶品茗的同时,可以吃些南瓜食物,这样有增效感化。

心脏病、高血压病患者

对付心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人,一样平常不宜喝浓茶,只能饮用些淡茶,一次饮用的茶水量也不宜过多,以免加重心脏和肾脏的包袱。对付心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人,可以常常饮用些高级绿茶,这对匆匆进血液轮回、低落胆固醇、增添毛细血管弹性,增强血液抗凝性都有必然好处的。

神经衰弱者

神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡,日间无精打采。神经衰弱患者每每害怕吃茶品茗,觉得吃茶品茗后,刺激神经,可能加倍睡不着觉。实际上,从辨证施治的不雅点来看,要使夜晚能睡得喷鼻,必须在日间设法使其达到精神振奋。是以,神经衰弱者在日间上、下昼各饮一次茶,可以上午饮花茶,下昼饮绿茶,达到振作精神的目的,到了夜晚不要再喝茶,争取早点苏息。

妊妇、儿童

妊妇、儿童一样平常都不宜喝浓茶,因过浓的茶水中过量的咖啡因会使妊妇心动过速,对胎儿也会带来过分的刺激。是以一样平常主张妊妇宜饮淡茶,经由过程饮些淡茶,可以弥补一些维生素和钾、锌等矿物质营养因素。儿童适量吃茶品茗,可加强胃肠蠕动,赞助消化;吃茶品茗有清热降火之功效,避免儿童大年夜便干结造成肛裂。别的,儿童吃茶品茗或用茶水漱口还可以预防蛀牙。

只有喝的科学、喝的合理,茶才会成为人类保健的一大年夜副手,发挥出最大年夜的感化。愿每个爱喝茶的人,都有科学喝茶的意识,康健喝茶,康健生活。

■宁德茶世界

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